屈曲动作,髋关节屈曲90度图片

我们来看一下仰卧起坐的 髋关节屈曲与卷腹的 躯干屈曲的动作区别.
03屈曲抬腿动作 坐位,在膝关节下方放置一个垫子,屈曲踝关节,然后
肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
练瑜伽," 腰椎间盘突出 "为什么不能做腰椎屈曲的动作
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