肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
下面以 肩关节屈曲为例,采用出自 nasm-ces的选择性角度测量法,为
动作总是不到位你需强化肩关节的灵活度
评估肩关节水平内收和屈曲!
肩关节屈曲
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