体脂在15%-20%之间,想要练出六块腹肌,本文告诉你应该
体脂高练出腹肌也看不到
卢卡库拥有一切——力量,体能,爆发力,技术,不易受伤的体质,来自非洲
现在体脂率是多少?
90%的人不知道,减肥更要关注"体脂率"
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