骨盆肌肉,髋部肌肉

另一侧的腿就处于不工作状态,而上压的腿带动骨盆旋转,两侧肌肉失衡
△与髋关节活动相关的肌肉
如图所示,臀肌薄弱会导致肌肉力量失衡,造成骨盆前倾;反过来,骨盆
盆底|骨盆周围肌肉
肌肉,瑜伽,筋膜,骨盆,大腿