踮脚读音,踮脚的拼音

踮脚读音是什么
踮脚跟:延用800年的养生方法
八段锦中"踮踮脚",延用800年的养生方法,值得一看!
晨练【低头踮脚,补肾气,治腰痛!这个小动作,就是这么神奇】
每天踮脚10分钟,补肾气,治腰痛!