金刚跪姿,正确的金刚跪姿

金刚跪姿
1,金刚跪姿
(晚)金刚坐 体式要领:跪姿双腿并拢延展脚背,臀部向下坐于脚后跟上
6,金刚跪
每日瑜伽体式-金刚跪姿脚回勾