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俯卧支撑正确做法图片,俯卧撑

首先,安利一下平板支撑:  平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉
首先,安利一下平板支撑: 平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉俯卧静力肘支撑能减肥么,不要太大肌肉块只想减肥,肚子上和腰上 好多
俯卧静力肘支撑能减肥么,不要太大肌肉块只想减肥,肚子上和腰上 好多俯卧支撑
俯卧支撑动作二,俯卧支撑
动作二,俯卧支撑动作一:俯卧式的平板支撑
动作一:俯卧式的平板支撑
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