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发泄情绪
一定要将不良情绪通过各种方式发泄出去,不能一直堆积在心里.
情绪,藏起来太憋屈,宣泄出来太丢人,怎么办?
如何更好地发泄自己的情绪
那是一个沙袋和一副拳击手套,能让他好好发泄愤怒情绪,而且不伤害