大腿内收肌群,股后肌群

紧张,缩短肌肉: 大腿内收肌:x腿股骨会过于内收,从而缩短内收肌群
臀部及臀部周边肌群解剖图
紧张的大腿内收肌群:可能是遗精的一个重要诱发因素
做哪些动作可以锻炼到大腿内侧肌肉(内收肌?)?
通常,要优先训练的髋屈运动,也会使用到大量的大腿内侧肌群.