地面踢后腿
首先地面踢前腿准备动作,需要注意的是: 1,要求身体在一条直线上 2
"竖叉"图文详解 地面部分——踢前腿
内容五:正步位仰卧踢腿,要求踢腿的爆发力,以及踢腿过程中对腿部的
基本功动作:14地面搬前腿和旁腿
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