吸气和呼气的区别图片,正确的呼气吸气图片

吸气时用鼻子吸气,呼气时用嘴.
呼吸的全过程课件
的室内运动时,最好通过口腔进行呼吸,而在寒冷的室外则应通过鼻腔吸气
吸气 呼气 肺内压 胸内压 -7cmh2o 4cmh2o
如图所示 吸气横膈膜下沉,呼气横膈膜上升. 那么如何训练腹式呼吸呢?