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健身金字塔训练法,金字塔

第1层.专项运动 在金字塔的最顶端我称它为
第1层.专项运动 在金字塔的最顶端我称它为(训练的金字塔,建立在身体一层一层的能力)
(训练的金字塔,建立在身体一层一层的能力)运动其实也有个金字塔!
运动其实也有个金字塔!金字塔训练法
金字塔训练法健身金字塔,让你运动更高效_训练
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