小周天功法运行图,大周天运行路线图

如何修炼小周天
小周天通了什么感觉
丹家认为,小周天功法需要以意领气,使内气沿任督运行,可以取得保健
小周天,本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法
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