斜方肌手绘,斜方肌菱形肌

健身初学者该不该练斜方肌?
你说的肩膀上的肌肉那就是斜方肌
背部肌肉包括背阔肌,冈上肌,冈下肌,斜方肌,竖脊肌,菱形肌,肩胛提肌
练斜方肌就能改善肩颈痛吗不一定还可能加重告诉你如何纠正
肌肉拉伸第八期 ——斜方肌