瑜伽球姿势,

想拥有细腰长腿?在家练瑜伽球吧
相比于其他运动器械的重复枯燥,瑜伽球有多种训练模式及姿势,配合或
健身球上的瑜伽动作
瘦臂瑜伽-瑜伽球姿势
一个瑜伽球全面练腹4个动作降低体脂率练出马甲线