站下腰抱腿,站下腰抓脚

跪下腰 跪立,小腿与身体成九十度,双手自然垂放,慢慢向后下腰,下腰时
下腰的训练通常是要在有人监护的情况下进行的,宝贝们不要自己轻易
软度技巧一 下腰抱后腿
基本功训练:跪下腰
儿童双腿站立,大人搂住儿童的腰做保护,儿童向后倒下腰