双手背后相扣,双手相扣

双手跨肩背后相扣
具体做法是整个身体趴在瑜伽垫上,双手向前伸直,手心朝下,将身体的上
医生双手夹在背后交叉双臂在背后, 医生.美丽的手
8 弯曲双手,十指于背后相扣,左大臂尽可能贴住耳朵.
8.双手跨肩背后相扣