肌纤维图片示意图,肌纤维示意图

干货来袭:了解「肌纤维」,增肌才能事半功倍!
肌纤维的类型
身体不同部位肌肉的快慢肌比例也不同,例如:手臂肱三头肌的快肌比例就
肌纤维会影响运动表现,那么肌纤维比例能否通过后天的训练来改变
骨骼肌肌束肌纤维肌原纤维肌节67