股骨内旋,股骨内旋怎么矫正

内八动作做久了会让股骨头内旋,往里弯,大腿根部则往外凸出,慢慢
而反过来,o型腿,是股骨外旋,也就是大腿往外旋转.
因为经常保持这种坐姿,会导致大腿股骨内旋以及小腿胫骨外旋,变成我们
股骨过度内收和内旋
或者双腿随着股骨内旋,脚尖向内扣,成为内八字脚.