小脚趾旁边的骨头凸起,小脚趾外侧骨头突出

小脚趾那边骨头长凸出来了,怎么办,挤压有点疼,还很丑
今年22岁,左脚小脚趾关节外侧肿胀半年多了,时好时坏一直疼痛,排除
我想问下大拇指旁边的骨头突出有什么办法可以矫正吗?
打完球左脚小脚趾底下的关节就会鼓起来一条,硬硬的,感觉跟骨头
两只脚的外侧小拇指骨头突出怎么办