腋下肌肉怎么练图解,腋下肌肉图解

各部位肌肉该怎么练
在两边腋窝以下,一直延伸到腰部,是将手臂向下和下后拉的背部肌肉
女生如何减去腋下和手臂的拜拜肉?
锻炼完肱二头肌是歇一天还是等肌肉完全不疼了在练呢
纠正驼背的锻炼方法 让身高看上去更高大 肌肉网