腹横肌松弛,腹横肌腹直肌

腹横肌作用
[转载]腹横肌
激活腹横肌,就像拉上牛仔裤的拉链
盆底肌, 膈肌 ,腹横肌,腹直肌.
而核心肌肉中最重要的与平衡有关的肌肉是—— 腹横肌.