实际情况是:克氏针在踝关节的前外侧,并不影响踝关节的背伸,跖屈锻炼!
参透踝关节里的玄机
其实,踝关节扭伤与它的结构特点有很大关系.
踝关节扭伤后要早期进行功能康复锻炼,参照这个,自己先练起来
那么,如何避免踝关节反复扭伤?应该如何锻炼脚踝从而减少扭伤?
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