肩颈斜方肌准确位置图,颈部斜方肌位置图

肩颈痛(斜方肌损伤)较全的诊疗思路
10 站立上斜方肌拉伸
所以主要改善方向是在正确的位置上 放松紧张的斜方肌上束,强化斜方肌
不适当的姿势最容易增加斜方肌的负担.
其胸大肌,胸小肌,上斜方肌,胸锁乳突肌,肩胛提肌较为紧张,是需要放松