6张图告诉你如何恢复!
膝关节弯曲时出现"摩擦音"或"弹响"是什么原因?
定,一般1周内就可以开始 ① 坐位垂腿(0-95度),仰卧垂腿(95-120度)
1,搬重物,弯腰不弯腿
每天三分钟弯腿变直腿!秒变长腿女神
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