揉腹部顺时针图解,怎么顺时针揉肚子图解

经常摩腹能够很好地帮助健脾助消化,顺时针揉揉肚子能够帮助消化食物
腹部涂上按摩油,顺时针轻揉腹部100下,手法轻柔不宜用力. 运内八卦
step1:为了使腹部不用力,尽量放松腹部,可以采用仰卧.
"揉肚子法"缓解腹泻和便秘方向手法不同效果也不相同
方法就是以肚脐为圆心,用4只手指和手掌的力量,顺时针旋转按摩2-3分钟