武术虚步,武术仆步

其它 居家体育锻炼 武术 五步拳 写美篇虚步挑掌 重心前移
武术中的五种基本步型:弓步,马步,仆步,虚步,歇步.
武术基本功虚步
武术能否回归本源?形意拳高手说:不!
陈氏太极拳实用拳法之步形虚步