勾脚尖的正确示范图,勾脚正确方法图片

勾脚
每次勾脚要坚持最大角度15秒以上才有效_骨折康复_医疗健康_医疗健康
动作名称:弹力带辅助勾脚尖练习
防血栓,"冲血管"不如勾脚尖
勾脚尖时脚背脚腕要向下压住,只勾脚尖,保持后背的挺拔.