反擒拿术,擒拿术

擒拿术 | 防守制敌——击面拧臂顶腰(课中一)
实用擒拿术图文教学
中国擒拿术
狠毒 擒拿术本身就是以反侧关节,点穴窒息,分筋碎骨为目标,因而临敌
我们看到警察轻而易举的就把歹徒擒拿了,其实警察是经过艰苦的擒拿术