舌尖上的健康---跟我学《中医基础理论》_气一元论的基本内容
6,然后双手回到下腹部,交叉于下丹田,静养15分钟,吸气三口即可收功.
养生:多做深呼吸,调养呼吸顺畅
形意拳"气沉丹田"之大揭秘
3,按丹田穴:按摩者按揉婴幼儿丹田部位(脐下3寸),小儿呼气时按压
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