篮球跳步图解,

方式之一跳步上篮擦高板入框并用手指加一点向上旋转手从下往上抛球同
在五次大力运球以后,一个跳步变为持球同侧脚为前脚,做启动准备,动作
欧篮训练营丨风骚实用的跳步过人如何练习?看看这5个重点
篮球规则:一秒教你看懂篮球走步犯规图解
6转身虚晃跳步上篮(左脚为轴心脚;ps:以上招式主要是内线球员卡位后