跳步规则,篮球跳步规则

小跳步,帮你找准前场击球节奏
跳步后提中枢脚投篮的最终解释,兼谈soma步
新规则:但是新规则规定, 双脚同时触地的跳步属于第一步.
3.行进间运球上篮练习,跳步上篮练习
启动步 后交叉 并步 跳步 前交叉 垫步 跨步