拳击跳步,跳步

每天必练10分钟的拳击步法这一个就够了
打羽毛球时不能忽略的细节小跳步
除了上边视频,我们可以再通过职业拳击教练的一些攻击组合拳来看看勾
第九个动作:高抬腿跳步击掌
基本舞步之一.踏跳后摆动腿屈膝前吸的跳步.