而正确的坐姿,应该是人体形成三个直角,支撑起整个身体,如上图所示
肃州区老年养护院心怡康医院何天斌院长中医特色治疗之颈椎病
久坐会让肩颈,腰背处于固定姿势,不利于局部血液循环,引起颈椎病,腰椎
调整坐姿活动颈椎
正确坐姿:上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂
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