假胯宽骨骼,真胯宽和假胯宽图片

你会发现髂骨和股骨之间本身就有一个凹陷的地方,这里并没有骨骼支撑
而胯宽就是髂骨两侧之间的最大宽度,通常在骨骼定型之后就不会再变化
每天十分钟缩胯操,两个月消灭假胯宽,腰瘦5厘米!
如何改变"臀塌腿粗"——假胯宽?
假胯髋矫正丨屁股大,大腿粗,假胯宽?这几个动作让你"窄起来"