拜月式十二个动作,瑜伽拜日式口令笔记

练瑜伽,只练拜日式不够,配合拜月式才平衡!
一篇文章帮你分清拜日式与拜月式_沈阳瑜伽教练培训班
从体式动作上来看拜月式总是给人传递一种积极向上的能量,不断的增强
练瑜伽只练拜日式不够配合拜月式才平衡
拜月式