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睡前剧烈运动
睡前剧烈运动,睡前运动
外部链接 > 睡前健身小动作,教你快速入眠 1,健身运动很可能会影响
二,睡前剧烈运动
剧烈运动
2,运动方面:避免激烈运动
答:睡前做仰卧起坐不好.睡前剧烈运动后难以入睡.
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