脂肪比例,脂肪

这张对比图应该大家都看过,脂肪要比肌肉轻很多
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数
【燕教授减肥科普】减肥基础知识,肌肉与脂肪的关系
脂肪比例
碳水化合物比例在45~65,蛋白质10~35,脂肪20~35%