擒拿术,简单防身术

特警支队队员在进行擒拿术训练
[新华书店]正版 擒拿秘籍《九重天》套路精解 赵氏擒拿术(下)刘明亮
雄县武林又添新著——《岳氏鹰手擒拿术》出版
实用防身擒拿术图文教学
擒拿术 | 防守制敌——击面拧臂顶腰(课中一)