膝盖弯曲到30图片,120度腿弯曲照片

膝盖图片
我膝盖前面下缘疼.应该是脂肪垫炎.请问脂肪垫炎
大家可以选择靠着一个物品或者墙面,慢慢的弯曲膝盖至小于90度角保持
双手顶住墙面,双脚脚尖朝向正前方,后侧腿打直膝盖不要弯曲并且脚后跟
膝盖弯曲进行拉伸