瑜伽体式大全
正版 瑜伽体式大全 刘武 著,申菱灵 编 成都时代出版社
整整13套不同主题的瑜伽序列,自己练习或者老师排课都
流瑜伽的动作编排,连绵而流畅,体力不好的人可以在中途做短暂休息,以
3 套阴瑜伽体式,给全身经络来一次深度按摩!
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