眼镜蛇扭动式功效,瑜伽眼镜蛇式禁忌

4,眼镜蛇式伸展(一组保持10s,每天做3组)
眼镜蛇6式瑜伽操
5.眼镜蛇式
眼镜蛇式动作要领
眼镜蛇式cobra pose