跑步素质训练之四:练习腓肠肌与比目鱼肌
比目鱼肌
7,腓肠肌(比目鱼肌),上肢对应肌肉:屈肌群,起于股骨内,外踝,腓骨小
基本的跑步训练有助于提高足底屈肌的强度 (如腓肠肌,比目鱼肌和跖肌
解剖列车第四讲后表线之腘绳肌和比目鱼肌
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