女生跪坐坐姿,跪坐姿势

跪坐的女生
为什么日本人要跪坐而且还可以长时间跪坐他们的腿不麻嘛
这种坐姿不但可以防治腰痛
主要分为盘坐和跪坐,从初级到高难度基本上有这样几个瑜伽坐姿:简易坐
跪坐下去,与之相对男人也从自由的坐姿和不受限制的活动中获得了全天