鼻呼吸舌头的正确位置,鼻子呼吸舌头正确姿势

位置,舌头表面完全贴住上颚,保证你的嘴巴是闭合的,就能感受到鼻呼吸
被忽视的细节舌头的正确摆放位置
舌头已经习惯放在错的位置应该怎么办?
用鼻呼吸是正常的呼吸方式,即上下唇微微闭合,空气通过左右侧鼻腔进入
这是因为舌头摆放位置决定了你的呼吸习惯,呼吸习惯直接影响的是面部