半跪位训练图片,训练图片卡通图片

单腿硬拉;厢式深蹲;壶铃摇摆 控制训练——bosu球抛接球;半跪姿举杆
练习二:跪姿俯卧撑
练习一:跪姿后仰
双跪立后弯腰抓脚腕 嘻嘻,这个动作是最近新加的,之前没有练习,妈妈夸
腰痛久治不愈,多裂肌训练帮您稳定腰椎,赶走腰痛