伏虎桩,

弓步伏虎桩要领
郑东炬伏虎桩合成1.jpg
4,伏虎桩
骨静肉动与伏虎桩的习练
作者演练意拳伏虎桩在意拳的训练过程中,松紧的训练是很重要的.