胫骨前肌发达,胫骨前肌肌腱

一脚在后的胫骨前肌拉伸
脚步落地声太大?可能是你踝关节力量不好
胫骨前肌
肌的开关胫骨前肌
第一个强化我们的胫骨前肌.