脚筋图 图解,脚部筋图

前段时间脚崴到 治疗了一段时间后脚这个地方的筋走路
今天踢球把脚给筋抻着了,肿的十分厉害,应该怎么处理
揉一次脚筋,胜过泡十次脚
我的脚筋这么爆是什么情况啊
伤筋动骨几百天?