高钙菜干炒,钙菜干炒

含钙量是牛奶的5倍,如今20元一斤成时尚高钙菜,农民却不愿种植
它是天然的高钙菜,可惜被大多数人给扔掉了
香干素炒青菜
第二种菠菜~《蒜蓉炒菠菜》
含有丰富的维生素与微量元素,所具有的钙,钾,含量比一般蔬菜含量高